明日を生きるごはん

テレビでは知り得ない食と健康の話

マグネシウム

不調改善のキー!奇跡のミネラル「マグネシウム」の話

片頭痛やうつ症状、高血圧などさまざまな不調の要因となる「マグネシウム不足」についてのお話。